ここはもう更新はしないぞ。過去の遺産がおいてあるだけだぜ。


by yasuhiro_touno
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うんどー

お、久々の1日で3個だな。

明日久々に剣道やるっぽいから軽く筋トレでもやってみた。
腕立て伏せ、腹筋、背筋、倒立腕立て伏せ、ついでにブリッジなんかしてみた。辛かったのはブリッジと倒立。まあ動かすより維持するほうが大変か。とはいえ意外になまってないかもしれない。

これで明日筋肉痛になっていたらただの馬鹿だがな。
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by yasuhiro_touno | 2006-02-05 22:39